為了提升學(xué)生心理健康水平，增強朋輩之間的支持與互助能力，11月8日，學(xué)院團委組織社團聯(lián)合會與心理健康社團成功開展了一場意義非凡的“樂享生活 悅己悅心”心理健康朋輩指導(dǎo)講座。本次活動共有200余名同學(xué)熱情參與，講座由學(xué)院心理健康中心老師主講。

講座伊始，老師以輕松幽默的方式開場，迅速拉近了與同學(xué)們的距離。老師結(jié)合生動有趣的多媒體資料，深入淺出地闡述了心理健康的重要性，強調(diào)在當(dāng)今復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，關(guān)注自身心理狀態(tài)是保障良好學(xué)習(xí)和生活的關(guān)鍵。在講解過程中，從因?qū)W業(yè)競爭導(dǎo)致的焦慮，到人際交往中的困惑與孤獨，每一個案例都像是一面鏡子，讓同學(xué)們從中看到自己的影子,讓同學(xué)們深刻感受到心理健康問題就在身邊，不容忽視。

互動環(huán)節(jié)將講座氛圍推向了高潮。同學(xué)們紛紛舉手發(fā)言，分享自己在生活中遇到的心理困擾。心理健康老師針對這些問題，耐心地為同學(xué)們一一解答，并教授了實用的心理調(diào)適方法和朋輩互助技巧。同學(xué)們認真聆聽，不時做筆記，還積極參與小組討論，交流彼此的見解。

此次講座不僅為同學(xué)們提供了寶貴的心理健康知識，更在朋輩之間搭建了一座理解與支持的橋梁。它有助于同學(xué)們更加關(guān)注自己和他人的心理健康，進一步營造積極向上、和諧溫暖的校園氛圍，讓每一位同學(xué)都能在良好的心理狀態(tài)下“樂享生活，悅己悅心”。（撰稿：夏鵬宇    審稿：彭林）